こころとからだのひろば お知らせ
令和8年1月こころとからだのひろば企画展示
❶「終活は生き方探し」
終活とは、人生の終わりを見越して行う活動。
しかし、人生１００年時代、ちょっと体のあちこちにガタが来ていても、まだまだ、生き生きと暮らす工夫ができる!!
周囲の人とのつながり、物とのかかわりなどなど
いろいろな工夫を、資料を通して探してみましょう！
❷ 2025年度特集①
「健康づくり」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「健康づくり」～健康寿命を延ばす～
こころもからだも元気に過ごすコツ！！こっそり教えま～す！
❸ スタッフおすすめ特集
「ダイエット」
新年です。ダイエットを始めてみませんか？
令和7年12月こころとからだのひろば企画展示
❶「障がい者週間12月3日~9日」
「国際障害者デー」の12月3日から12月9日までは「障がい者週間」です
障がい者への理解の促進と、より積極的な社会・経済・文化への参加機会のために…
様々な障害に関する本を用意しました。
❷ 2025年度特集②
「次世代への健康」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「次世代への健康」次世代を担う子どもたちの健康を守るのは、ご両親や周りの人とたちの理解や強力です。関連本を集めました。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と運動」
より健康になるために、大切な運動。健康と運動に関する本を集めました。
令和7年11月30日（日）健康サロン
2025年11月30日（日）13：30～14：30
健康サロンを開催しました。
健康サロンは、健康・疾病についての知識を身につけることが出来る場、健康・疾病についての情報提供、発信が出来る場となることを目的に開催することにしました。
図書館で本を通して、身に着けることのできる知識に加え、直接、医療関連の専門の方からお話を聞くこと、また、実際に質問することで、交流を図り、より深い学びの場となればと思います。
第2回は、「がんについて知ろう！」佐久医療センターがん相談支援センターの井出康恵さんにお話して頂きました。
がんは特別な病気ではない事、日本人のふたりに一人がかかると言われている事、がんのしくみ、がん予防と多岐にわたるお話を伺いました。また、相談に来られる方の相談例には、皆さんうなづきながら聞いていらっしゃいました。
講演後の質問コーナーでは、とても身近なことから専門的なことまで上がり、丁寧な返答を頂き、直接お答えがいただけない質問は改めて返答いただける事になりました。
図書館職員から、当日は、2冊の本を紹介しました。
「おしゃべりながんの図鑑」小倉加奈子/著 cccメディアハウス 病理医によるわかりやすいがんについての説明が書かれています。
「がんの？に答える本」日本対がん協会/監修 株式会社学研プラス がん相談ホットラインに寄せられた相談に答える形で書かれています。
令和7年11月こころとからだのひろば企画展示
❶「糖尿病・COPD(慢性閉塞性肺疾患）」
11月14日は「世界糖尿病デー」
11月第3水曜日は「世界COPD(慢性閉塞性肺疾患)デー」です。
糖尿病について、また、COPD(慢性閉塞性肺疾患)についての理解を深め、予防の大切さ、治療の実際を知ってほしいです。
❷ 2025年度特集②
「こころの健康」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「こころの健康」～相談できる場所があります～
こころの健康を保つためにできること、また、こころの病気のことを知る機会として欲しいです。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
より健康になるために、大切な食事。健康と食事に関する本を集めました。
令和7年10月こころとからだのひろば企画展示
❶「乳がんと共に生きる」
10月1日は「乳がん検診の日」
10月は「乳がん早期発見強化月間」です。乳がんのことを知り、検診をきちんと受けることの必要性を理解する機会にして欲しいです。
❷ 2025年度特集③
「健康づくり」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「健康づくり」～健康寿命を延ばす～
こころもからだも元気に過ごすコツ！！こっそり教えま～す！
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
より健康になるために、大切な食事。健康と食事に関する本を集めました。
令和7年8月31日（日）健康サロン
2025年8月31日（日）13：30～14：30
健康サロンを開催しました。
健康サロンは、健康・疾病についての知識を身につけることが出来る場、健康・疾病についての情報提供、発信が出来る場となることを目的に開催することにしました。
図書館で本を通して、身に着けることのできる知識に加え、直接、医療関連の専門の方からお話を聞くこと、また、実際に質問することで、交流を図り、より深い学びの場となればと思います。
第1回は、「薬剤師と話そう！」慶応義塾大学薬学部の早川雅代さんにお話して頂きました。薬局は、コンビニより多くの数あるそうです。そこの薬剤師さんには、気軽にいろいろなことを相談しても良いということを、寸劇を交えたり、参加者のワークショップによる質問等から教えて頂きました。
★健康サロンが、慶應義塾大学薬学部のサイトに紹介されました。こちらもご覧ください。
令和7年9月こころとからだのひろば企画展示
❶「認知症の日」
9月21日は認知症の日、9月は認知症月間です。認知症予防、認知症の人の介護、認知症とはといった認知症に関する資料を展示しています。館内ひだまりのひろばでは、高齢福祉課による認知症月間の展示も開催中です。
ひだまりのひろばにて小諸市役所高齢福祉課による「認知症月間」企画展示同時開催中です。
❷ 2025年度特集②
「次世代への健康」
小諸市で今年度、力を入れている「次世代への健康」をテ
ーマに資料、チラシを展示中です。次世代を担う子どもたちが、生き生きと成長できるよう、父母、祖父母と子を応援する資料を集めました！
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり
方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年8月こころとからだのひろば企画展示
❶「肺の日、健康ハートの日」
8月1日は「肺の日」、8月10日は「健康ハートの日」肺と心臓の疾患についての本、肺と心臓をより健康に保つための資料を展示しています。
❷ 2025年度特集③
「こころの健康」
小諸市で今年度、力を入れている「こころの健康」をテーマに資料、チラシを展示中。ひとりじゃないよ♡周りの人や施設を頼りましょう。
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年7月こころとからだのひろば企画展示
❶「こころの日」
7月1日はこころの日。こころを元気にしてくれる本を展示しています。
❷ 2025年度特集①
「健康づくり」
小諸市で今年度、力を入れている「健康寿命を延ばす」をテーマに健康に過ごす秘訣の資料を用意しました。
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年6月こころとからだのひろば企画展示
❶「歯と口の健康」
6月4日は歯の衛生デー。6月4日~10日は、歯と口の健康週間です。身体の健康を守るには、お口の中を整えることが第一歩です。歯と口の健康の秘訣をお知らせしています。
❷ 2025年度特集③
「次世代への健康」
小諸市で今年度、力を入れている「次世代への健康」をテーマに安心して子育てするためのヒントの資料を用意しました。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年5月こころとからだのひろば企画展示
①「看護の日」
5月12日は看護の日です。ナイチンゲールに関する資料から看護の仕事についての資料を展示しています。
②2025年度特集②
「こころの健康」
小諸市で今年度、力を入れている「こころの健康」をテーマにこころを支える本や相談できる場所の資料を用意しました。
③スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年4月こころとからだのひろば企画展示
①「発達障害を知る」
4月2日は世界自閉症啓発デー、4月2日～8日は発達障害啓発週間です。耳にはするけれど発達障害とは？という疑問にお答えできる資料を展示しています。
②2025年度特集①
「健康づくり」
小諸市で今年度、力を入れている「健康寿命を延ばす」をテーマに健康で過ごすことのできる秘訣を本から探してみませんか？
③スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年3月こころとからだのひろば企画展示
①今年度市役所高齢福祉課と連携しています「終活」
終活というと取り組みづらい事も、「生き方探し」というテーマで臨むと楽しくなります。終活についての資料を用意しました。
②3月は自殺対策強化月間です。「誰も自殺に追い込まれることのない社会」を目指して、「こころと命を支える」ような関連本を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和7年2月こころとからだのひろば企画展示
①「2/4世界がんデー～がんと共に生きる～」
2/4世界がんデーに合わせて、がんと共に生きることを応援しようとがんとの共生についての資料を用意しました。
②今年度市役所高齢福祉課と連携し、特集しています「フレイル」(フレイルとは、年齢と共に心身の活力が低下した状態)ついての関連本を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和7年1月こころとからだのひろば企画展示
1月の企画展示は、
①「終活は生き方探し」市役所高齢福祉課主催の講演会「円満な相続に向けて~家族・家・お金について学ぼう～』に合わせて、「相続」についての資料を用意しました。
②1月は「献血」について学ぼうと、献血の資料をはじめ、骨髄バンク、臓器移植についてのパンフレット等を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和6年12月こころとからだのひろば企画展示
１2月１日は世界エイズデーです。令和６年キャンペーンでは、ＨＩＶ治療を受け、血液中のウイルス量が検査で検出できない程度に最低６ヶ月以上継続的に抑えられているＨＩＶ陽性者からは、性行為によってＨＩＶが感染することがないことも確認されています。このことは、Undetectable（検出限界値未満）＝Untransmittable（ＨＩＶ感染しない）、略して「Ｕ＝Ｕ」と呼ばれています。
今年度、特集している「母子保健」母と子の健康を支える資料を展示中です。
スタッフおすすめコーナーとして、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
令和6年11月こころとからだのひろば企画展示
１１月１４日は世界糖尿病デーです。糖尿病のこと、血糖値を下げる食事等を知る機会としましょう！
今年度、特集している終活に関する資料を用意しています。特に「終活は生き方探し」として、生きがい探しの資料を用意しています。
スタッフおすすめコーナーとして、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
令和6年10月こころとからだのひろば企画展示
10月1日は「乳がん検診の日」10月は「乳がん早期発見強化月間」です。「乳がんと共に生きる」をテーマに資料を揃えました。乳がん検診をきちんと受
けて、乳がん早期発見早期治療に心がけましょう！
今年度力を入れて定期的にお伝えしている「フレイル」です。「フレイルとは、年齢と共に
心身の活力が低下した状態」を指します。フレイルを予防するヒントとなるDVDの貸出もしています。
スタッフおすすめコーナー
として、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
こころとからだのひろば お知らせ
令和8年1月こころとからだのひろば企画展示
❶「終活は生き方探し」
終活とは、人生の終わりを見越して行う活動。
しかし、人生１００年時代、ちょっと体のあちこちにガタが来ていても、まだまだ、生き生きと暮らす工夫ができる!!
周囲の人とのつながり、物とのかかわりなどなど
いろいろな工夫を、資料を通して探してみましょう！
❷ 2025年度特集①
「健康づくり」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「健康づくり」～健康寿命を延ばす～
こころもからだも元気に過ごすコツ！！こっそり教えま～す！
❸ スタッフおすすめ特集
「ダイエット」
新年です。ダイエットを始めてみませんか？
令和7年12月こころとからだのひろば企画展示
❶「障がい者週間12月3日~9日」
「国際障害者デー」の12月3日から12月9日までは「障がい者週間」です
障がい者への理解の促進と、より積極的な社会・経済・文化への参加機会のために…
様々な障害に関する本を用意しました。
❷ 2025年度特集②
「次世代への健康」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「次世代への健康」次世代を担う子どもたちの健康を守るのは、ご両親や周りの人とたちの理解や強力です。関連本を集めました。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と運動」
より健康になるために、大切な運動。健康と運動に関する本を集めました。
令和7年11月30日（日）健康サロン
2025年11月30日（日）13：30～14：30
健康サロンを開催しました。
健康サロンは、健康・疾病についての知識を身につけることが出来る場、健康・疾病についての情報提供、発信が出来る場となることを目的に開催することにしました。
図書館で本を通して、身に着けることのできる知識に加え、直接、医療関連の専門の方からお話を聞くこと、また、実際に質問することで、交流を図り、より深い学びの場となればと思います。
第2回は、「がんについて知ろう！」佐久医療センターがん相談支援センターの井出康恵さんにお話して頂きました。
がんは特別な病気ではない事、日本人のふたりに一人がかかると言われている事、がんのしくみ、がん予防と多岐にわたるお話を伺いました。また、相談に来られる方の相談例には、皆さんうなづきながら聞いていらっしゃいました。
講演後の質問コーナーでは、とても身近なことから専門的なことまで上がり、丁寧な返答を頂き、直接お答えがいただけない質問は改めて返答いただける事になりました。
図書館職員から、当日は、2冊の本を紹介しました。
「おしゃべりながんの図鑑」小倉加奈子/著 cccメディアハウス 病理医によるわかりやすいがんについての説明が書かれています。
「がんの？に答える本」日本対がん協会/監修 株式会社学研プラス がん相談ホットラインに寄せられた相談に答える形で書かれています。
令和7年11月こころとからだのひろば企画展示
❶「糖尿病・COPD(慢性閉塞性肺疾患）」
11月14日は「世界糖尿病デー」
11月第3水曜日は「世界COPD(慢性閉塞性肺疾患)デー」です。
糖尿病について、また、COPD(慢性閉塞性肺疾患)についての理解を深め、予防の大切さ、治療の実際を知ってほしいです。
❷ 2025年度特集②
「こころの健康」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「こころの健康」～相談できる場所があります～
こころの健康を保つためにできること、また、こころの病気のことを知る機会として欲しいです。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
より健康になるために、大切な食事。健康と食事に関する本を集めました。
令和7年10月こころとからだのひろば企画展示
❶「乳がんと共に生きる」
10月1日は「乳がん検診の日」
10月は「乳がん早期発見強化月間」です。乳がんのことを知り、検診をきちんと受けることの必要性を理解する機会にして欲しいです。
❷ 2025年度特集③
「健康づくり」
2025年度こころとからだのひろば特集企画「健康づくり」～健康寿命を延ばす～
こころもからだも元気に過ごすコツ！！こっそり教えま～す！
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
より健康になるために、大切な食事。健康と食事に関する本を集めました。
令和7年8月31日（日）健康サロン
2025年8月31日（日）13：30～14：30
健康サロンを開催しました。
健康サロンは、健康・疾病についての知識を身につけることが出来る場、健康・疾病についての情報提供、発信が出来る場となることを目的に開催することにしました。
図書館で本を通して、身に着けることのできる知識に加え、直接、医療関連の専門の方からお話を聞くこと、また、実際に質問することで、交流を図り、より深い学びの場となればと思います。
第1回は、「薬剤師と話そう！」慶応義塾大学薬学部の早川雅代さんにお話して頂きました。薬局は、コンビニより多くの数あるそうです。そこの薬剤師さんには、気軽にいろいろなことを相談しても良いということを、寸劇を交えたり、参加者のワークショップによる質問等から教えて頂きました。
★健康サロンが、慶應義塾大学薬学部のサイトに紹介されました。こちらもご覧ください。
令和7年9月こころとからだのひろば企画展示
❶「認知症の日」
9月21日は認知症の日、9月は認知症月間です。認知症予防、認知症の人の介護、認知症とはといった認知症に関する資料を展示しています。館内ひだまりのひろばでは、高齢福祉課による認知症月間の展示も開催中です。
ひだまりのひろばにて小諸市役所高齢福祉課による「認知症月間」企画展示同時開催中です。
❷ 2025年度特集②
「次世代への健康」
小諸市で今年度、力を入れている「次世代への健康」をテ
ーマに資料、チラシを展示中です。次世代を担う子どもたちが、生き生きと成長できるよう、父母、祖父母と子を応援する資料を集めました！
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり
方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年8月こころとからだのひろば企画展示
❶「肺の日、健康ハートの日」
8月1日は「肺の日」、8月10日は「健康ハートの日」肺と心臓の疾患についての本、肺と心臓をより健康に保つための資料を展示しています。
❷ 2025年度特集③
「こころの健康」
小諸市で今年度、力を入れている「こころの健康」をテーマに資料、チラシを展示中。ひとりじゃないよ♡周りの人や施設を頼りましょう。
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年7月こころとからだのひろば企画展示
❶「こころの日」
7月1日はこころの日。こころを元気にしてくれる本を展示しています。
❷ 2025年度特集①
「健康づくり」
小諸市で今年度、力を入れている「健康寿命を延ばす」をテーマに健康に過ごす秘訣の資料を用意しました。
❸ スタッフおすすめ特集
「睡眠サポート」
より良い睡眠のとり方、熟睡のポイント等睡眠に関する資料を用意しました。
「睡眠サポート」関連本はこちら
令和7年6月こころとからだのひろば企画展示
❶「歯と口の健康」
6月4日は歯の衛生デー。6月4日~10日は、歯と口の健康週間です。身体の健康を守るには、お口の中を整えることが第一歩です。歯と口の健康の秘訣をお知らせしています。
❷ 2025年度特集③
「次世代への健康」
小諸市で今年度、力を入れている「次世代への健康」をテーマに安心して子育てするためのヒントの資料を用意しました。
❸ スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年5月こころとからだのひろば企画展示
①「看護の日」
5月12日は看護の日です。ナイチンゲールに関する資料から看護の仕事についての資料を展示しています。
②2025年度特集②
「こころの健康」
小諸市で今年度、力を入れている「こころの健康」をテーマにこころを支える本や相談できる場所の資料を用意しました。
③スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年4月こころとからだのひろば企画展示
①「発達障害を知る」
4月2日は世界自閉症啓発デー、4月2日～8日は発達障害啓発週間です。耳にはするけれど発達障害とは？という疑問にお答えできる資料を展示しています。
②2025年度特集①
「健康づくり」
小諸市で今年度、力を入れている「健康寿命を延ばす」をテーマに健康で過ごすことのできる秘訣を本から探してみませんか？
③スタッフおすすめ特集
「健康と食事」
健康のための食事の疑問にお答えします。
「健康と食事」関連本はこちら
令和7年3月こころとからだのひろば企画展示
①今年度市役所高齢福祉課と連携しています「終活」
終活というと取り組みづらい事も、「生き方探し」というテーマで臨むと楽しくなります。終活についての資料を用意しました。
②3月は自殺対策強化月間です。「誰も自殺に追い込まれることのない社会」を目指して、「こころと命を支える」ような関連本を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和7年2月こころとからだのひろば企画展示
①「2/4世界がんデー～がんと共に生きる～」
2/4世界がんデーに合わせて、がんと共に生きることを応援しようとがんとの共生についての資料を用意しました。
②今年度市役所高齢福祉課と連携し、特集しています「フレイル」(フレイルとは、年齢と共に心身の活力が低下した状態)ついての関連本を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和7年1月こころとからだのひろば企画展示
1月の企画展示は、
①「終活は生き方探し」市役所高齢福祉課主催の講演会「円満な相続に向けて~家族・家・お金について学ぼう～』に合わせて、「相続」についての資料を用意しました。
②1月は「献血」について学ぼうと、献血の資料をはじめ、骨髄バンク、臓器移植についてのパンフレット等を展示しています。
③スタッフおすすめ特集「腸から整える」腸を整えることは健康な体への早道として、腸活についての資料を展示中です。
「腸から整える」関連本はこちら
令和6年12月こころとからだのひろば企画展示
１2月１日は世界エイズデーです。令和６年キャンペーンでは、ＨＩＶ治療を受け、血液中のウイルス量が検査で検出できない程度に最低６ヶ月以上継続的に抑えられているＨＩＶ陽性者からは、性行為によってＨＩＶが感染することがないことも確認されています。このことは、Undetectable（検出限界値未満）＝Untransmittable（ＨＩＶ感染しない）、略して「Ｕ＝Ｕ」と呼ばれています。
今年度、特集している「母子保健」母と子の健康を支える資料を展示中です。
スタッフおすすめコーナーとして、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
令和6年11月こころとからだのひろば企画展示
１１月１４日は世界糖尿病デーです。糖尿病のこと、血糖値を下げる食事等を知る機会としましょう！
今年度、特集している終活に関する資料を用意しています。特に「終活は生き方探し」として、生きがい探しの資料を用意しています。
スタッフおすすめコーナーとして、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
令和6年10月こころとからだのひろば企画展示
10月1日は「乳がん検診の日」10月は「乳がん早期発見強化月間」です。「乳がんと共に生きる」をテーマに資料を揃えました。乳がん検診をきちんと受けて、乳がん早期発見早期治療に心がけましょう！
今年度力を入れて定期的にお伝えしている「フレイル」です。「フレイルとは、年齢と共に心身の活力が低下した状態」を指します。フレイルを予防するヒントとなるDVDの貸出もしています。
スタッフおすすめコーナーとして、テーマを決めて資料を展示します。10月～12月は「生活習慣病」を取り上げます。
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
「生活習慣病」について、「予防」について、「改善」についての資料を展示中です。
Copyright © 市立小諸図書館. All Rights Reserved.